Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

da day heo trái hồng mon oc nộm tôm thịt và khế Nộm tôm thịt nước mận hậu lam kem da bao ngon rằm tháng giêng kem trai vai gà nấu măng miến Tom xao Bánh Mặn Thịt Heo nuong sinh tố rau củ CAch lam banh mì Cach lam sua chua Tuyết Nguyễn Gà kho dứa ngon cơm Hầm thit chó chép salad ổi thơm Gỏi bo ba chỉ nấu chuối đậu món Bắc Nga công thức bánh mì sua chua dau tôm rang thịt làm bánh mì ham xuong giò xào gà hầm rau củ banh cam bánh quế cuộn Gà chiên bánh trứng rán Hải sâm phú nhuận Ca bop ca thu rim cách làm mứt táo lam bun nem trà i vẠi ba sa ngao nhồi tôm thịt hấp Thịt kho trung cut turng cut rim thom ngon già mon thit bo nuong han quoc cách làm canh kim chi thịt heo Rượu nếp món ăn kiểu Hàn Xuýt xoa gà hầm cay ga bo xoi Già cupcake chocolate bơ lạc banh cu cai thom ngon sườn non kho tiêu Sườn non kho tiêu súp lơ flour làm thịt nướng coca banh bao Cá diêu hồng cach lam vit nau chao vỏ bánh cà ch nẠu canh cua Cơm cháy cách làm gà mát lành lẩu cua bơ tỏi Nêm gia vị trong bột instagram da ốc xào sả ớt dau hu cuon com ngon lam luoi heo sot chua ngot salad thịt Củ cải ngâm chua ngọt ngộ độc thực phẩm cà tim cac mon lau ngon Tuong ngọt mon an trung quoc Cach nau che den ha tinh an gi canh khoai sọ Món thịt bò Tái hải sản mon lau ech nướng cà muc nhoi voi cu sen món hầm Làm bánh không cần lò nướng gỏi rau lam dau trà chanh cách làm bánh rán mặn cac mon ăn ãi Canh ga rong biển rang Cận cảnh nghề làm bánh tẻ Hưng Yên salad giá đậu xanh chao ngao muối vừng lạc Bánh bao Cách cắm hoa đẹp nấu mứt thanh long cà khoai xoi nep luc tỉa rau củ quả thịt lợn xào bun rieu ca Nguyễn Siêu yên Tráng Miệng Hạt sen tản Cach lam Banh bao gà hầm cay Sup ca ca tim pho mai